DGE-Grundlagen und Praxis
Was gehört eigentlich zu einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung? Die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) geben uns dafür eine gute Orientierung.
Hier zeige ich euch gemeinsam mit meinen Freunden, was hinter diesen Empfehlungen steckt und wie wir sie in der Praxis umsetzen.
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Warum wir auf DGE umgestellt haben
Gutes Essen ist mehr als satt werden. Kinder essen jeden Tag bei uns. Das bedeutet auch: Wir tragen Verantwortung.
Uns war wichtig, eine klare Grundlage zu haben, an der wir uns orientieren können, unabhängig von Trends oder persönlichen Vorlieben.
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